セルフケアのポイント

先日、大分で開催された『セルフケアのポイント』というテーマのセミナーに参加してきました。

最近の歯科事情は虫歯で治療に来院する患者数が減ってきている為、歯医者に来院することがあまりなくなり、

そのため、歯周病になる方が増えてきているそうです。

１日講義を受け、どのように患者様に口腔ケアを習慣化してもらうのかを学びました。

毎日歯を磨くことはみなさんされている事だと思います。ですが、ただ歯ブラシだけで磨くだけでは、

磨き残しがあり、歯周炎は進行していってしまいます。

自分に合った歯間ブラシやフロスなどを使用して歯と歯の間の汚れを取る事が大切です。

そして、歯科医院で定期的にクリーニングする事も大切です。

３ヶ月～６ヶ月に１度のペース、もしくは、長くて１年に１度はクリーニングをすると良いと思います。

もう１つは、免疫力を高める事です。

体が疲れたり、体調を崩すと口腔内の細菌が活発になり、歯周病など口の中のトラブルが発生しやすくなります。

特にこれから暑くなり、夏バテなどで体調を崩される方が出てくると思います。

そういった時は早めに治療する事をおすすめします。

講師の先生がおっしゃっていました。『がんばろう』と思わず、毎日続けることが大切だと。

歯周炎は毎日のケアがとても大切です。

歯磨きの仕方や歯間ブラシやフロスなどの使い方、磨き方で悩んでいましたら、

気軽に当院のスタッフまでお尋ねください。